海苔は一日２～３枚！(@^^)/◆◆◆
海苔はビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫力向上、疲労回復、貧血予防、骨粗しょう症予防、美肌効果、生活習慣病予防、腸内環境改善、アンチエイジングなどの効能が期待できます。特にビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄分、ヨウ素、亜鉛などが豊富で、これらの栄養素が複合的に働くことで健康維持に貢献します。
(Google調べ)
海苔って…すごいなぁ( ﾟДﾟ)
これらの効能が全部効いたら、世の中のお悩みがほとんど解決しちゃいますね…(*‘ω‘ *)
だがしかし！
みんな、毎日２～３枚も海苔、食べないよね_(:3 」∠)_
私も食べてません(ノД`)・゜・。なかなか食べきれないっ！
でも、改めて目の当たりにする海苔の効能、すごすぎる…！
だから頑張って毎日食べて、効能を個人の感想としてお伝えできればと思います！
毎日食べるなら美味しくないと無理なので、極上はね海苔30枚入りを購入して頑張ります(^^)/
…ちなみに本当に毎日３枚食べたら、１０日でなくなります…￥￥￥
