じつは我が家には1歳になる坊やがいます( *´艸｀)

まだ限られた量しか食べられないので、少しの量で最大限の栄養を採ってほしいなあという親心を実感しております。

そんな中、海苔デビューを致しました(*^^*)

小さめに個包装されているお豆腐に鰹節とひきわり納豆と海苔をちぎって少々まぶしてみました。

実に食いつきがよい((;^ω^)（多分飲んでます…）

海苔はそのままだと口の中に張り付いてしまうことがあるので、豆腐の水分でちょっとしんなりさせたものが食べやすいでしょう。

まだ自分ではうまく食べられないけど、そのうちお握り🍙も作ってあげるからねっ(^^♪

海苔はタンパク質、食物繊維が多く、さまざまなビタミンやミネラルも含んでいます。
ビタミンB12と葉酸も含んだ栄養豊富な食材なので、料理にちょい足しするクセをつけると気軽に栄養補給ができますよ！(・ω・)ノ