海苔の栄養パワー(‘ω’)９(ムキっ)
今日は海苔の栄養素についてのお話をひとつ…(*’▽’)
海苔には、
●昆布に含まれる旨味（グルタミン酸）
●干し椎茸に含まれる旨味（グアニル酸）
●かつお節に含まれる旨味（イノシン酸）
などが全部含まれているのです！
何かとってもお得感がありますね（笑）
しかも焼海苔にすることにより旨味は2～5倍になるのだそう！( ﾟДﾟ)！
栄養も旨味も抜群！毎日1～3枚食べると、髪や血管を作るのに必要な成分を摂取することができます( ・・)/（メモメモ…）
子供のおやつにするなら、チーズに巻いたり小さいおにぎりにするのもいいと思います。（お子さんの場合は1日の摂取量を大人より少なめにしてください。お通じに影響が出る可能性があります
）
海苔には、
●昆布に含まれる旨味（グルタミン酸）
●干し椎茸に含まれる旨味（グアニル酸）
●かつお節に含まれる旨味（イノシン酸）
などが全部含まれているのです！
何かとってもお得感がありますね（笑）
しかも焼海苔にすることにより旨味は2～5倍になるのだそう！( ﾟДﾟ)！
栄養も旨味も抜群！毎日1～3枚食べると、髪や血管を作るのに必要な成分を摂取することができます( ・・)/（メモメモ…）
子供のおやつにするなら、チーズに巻いたり小さいおにぎりにするのもいいと思います。（お子さんの場合は1日の摂取量を大人より少なめにしてください。お通じに影響が出る可能性があります
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